Dieser Ablaufplan hilft euch, den Abend ruhig und entspannt zu gestalten.
Er enthält die Schritte, die täglich erledigt werden müssen. Es gibt keine feste Reihenfolge für die Tätigkeiten.
Findet gemeinsam heraus, was für euren Alltag am besten passt.
Nach jeder beendeten Aufgabe wird die passende Lasche hochgeklappt – so seht ihr, was ihr schon geschafft habt und was noch vor euch liegt.
Es kann natürlich sein, dass ihr im Alltag andere Aktivitäten habt. Mit Hilfe unserer Vorlage könnt ihr schnell einen eigenen Plan erstellen.
Entwickelt eure eigene Routine und denkt daran: Abläufe und Gewohnheiten entstehen nicht über Nacht –
gebt euch Zeit und feiert jeden kleinen Erfolg!
UK-Ablaufplan